Zielona herbata na odchudzanie


Zielona herbata na odchudzanieZielona herbata jest najbardziej znaną herbatą odchudzającą, ponieważ zawiera specyficzne związki. Jest bardzo delikatna i uspokajająca co ma również znaczenie dla układu nerwowego. Taką herbatę najlepiej pić popołudniu lub wieczorem, po pracy ponieważ wtedy lepiej organizm ją przyswoi. Zielonej herbaty jest dużo na rynku, po...

Dieta azjatycka


Dieta azjatyckaWarzywa i owoce to produkty dostarczające wielu cennych dla zdrowia składników odżywczych. Stanowią ważny element każdej diety i polecane są wszystkim, którzy chcą prowadzić zdrowy styl życia. Ich regularne spożywanie chroni przed szeregiem chorób.Zalety płynące z jedzenia owoców i warzyw doceniają między innymi mieszkańcy Azji. W sposobi...

Letnie zdrowe grillowanie


Letnie zdrowe grillowanieLetnie grillowanie jest bardzo dobrym pomysłem na zupełnie inne odżywianie. Przede wszystkim wszystko robi się latem, na dworze bo wtedy też lepiej smakuje. Grill powinien być bardziej ekologiczny aby pieczenie było zdrowe. Można tam postawić mięso, ryby, warzywa, a także zestawy z nich zrobione. Jeśli ktoś lubi, to może grillować o...

Bardzo pyszny ten koktajl


Bardzo pyszny ten koktajlKoktajle to doskonały sposób na uzupełnienie minerałów po zakończeniu treningu. Świetnie smakują, a ich bogata różnorodność pozwala każdemu zainteresowanemu znaleźć przepis w sam raz dla swoich kubków smakowych. A gdy konkretny koktajl się znudzi, można poszukać nowego pomysłu. Tutaj nie ma praktycznie żadnych granic. I świet...